Hallo Kaya Ich habe persönlich sehr gute Erfahrungen mit Tageslichtlampen. Es erhellt das Gemüt wortwörtlich am morgen. Ich...
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Tageslichtlampe
Hallo Kaya Ich habe persönlich sehr gute Erfahrungen mit Tageslichtlampen. Es erhellt das Gemüt wortwörtlich am morgen. Ich habe den Lumie Vitamin L von Sanalux empfohlen bekommen, sieht aus wie ein iPad & ich kann es überall mitnehmen, hat 10’000 Lux. Falls du an einer SAD leidest, also einer saisonalen Depression, kannst du dir die Tageslichtlampen vom Arzt zu Therapie zwecken verschreiben lassen. Die Krankenkasse zahlt dir an bestimmte Modelle bis zu 300Fr. zurück. Ich hoffe du findest eine gute Lösung für dich. Lg
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