Sich von emotionaler Abhängigkeit befreien

Du weisst sehr wohl, dass diese Beziehung dir nichts bringt, ja sogar schädlich ist oder noch schlimmer: dich langsam zerstört.

Dennoch schaffst du es nicht die Beziehung zu beenden, denn tief in dir steckt immer noch dieser Hoffnungsschimmer, der dir sagt, dass sich die Beziehung noch ändern kann.

Oder der Andere ist wie eine Droge, ohne die man nicht leben kann.

Du fragst dich, warum du so bist?

hier gebe ich dir mehr Informationen darüber, woher diese emotionale Abhängigkeit kommt und wie du aus dieser Abhängigkeit rausfinden kannst.

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Die verschiedenen Arten von Abhängigkeit in der Liebe

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du emotional abhängig bist, bist dir aber nicht sicher, ob du es wirklich bist?

Oder du hast vielleicht schon von Co-Abhängigkeit oder emotionaler Abhängigkeit gehört, kannst aber den Unterschied nicht wirklich erkennen?

Oder du fragst dich, ob eine gewisse Abhängigkeit von deinem Partner nicht doch irgendwie normal ist?

Oder du sagst vielleicht, ich habe kein Abhängigkeitsproblem, ich bin sehr unabhängig.

Oder du fragst dich, was der Unterschied zwischen einer gesunden und einer ungesunden Abhängigkeit ist.

Wenn dich eine dieser Fragen beschäftigt, wird dich dieser Artikel besonders interessieren, denn ich werde über die verschiedenen Formen der Abhängigkeit sprechen.

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Wie kann ich wissen, ob ich ihm gefalle?

Hast du angefangen, dich mit jemandem auszutauschen, machst ein paar Dates und möchtest wissen, ob er dich mag?

Du hast einen Kollegen bei der Arbeit entdeckt und möchtest wissen, ob er Interesse hat?

Möchtest du wissen, welche Zeichen der nonverbalen Sprache zeigen, dass er interessiert ist?

Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich.

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Warum verliebe ich mich in Männer, die nicht verfügbar sind?

Du willst wirklich eine feste Beziehung aufbauen und jedes Mal stösst du auf unverfügbare Männer, die bereits in einer Beziehung oder verheiratet sind.

Entweder erzählen sie dir, dass sie in einer komplizierten Situation in ihrer Beziehung sind und kurz vor der Trennung stehen, oder sie verschweigen dir die Wahrheit und du erfährst sie auf bittere Weise, nachdem du an ihn gebunden bist.

Oder sie sind mit niemandem zusammen, aber emotional nicht verfügbar, weil sie noch nicht über ihre frühere Beziehung hinweggekommen sind, mitten in der Scheidung stecken oder immer noch an ihre Ex denken.

Oder sie sind aus Zeitmangel nicht verfügbar (z.B. ein anstrengender Job, ein Hobby, bei dem sie am Wochenende reisen müssen, Kinder, die betreut werden müssen…).

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KOSTENLOSER LEITFADEN FÜR ELTERN, UM IHREM KIND ZU HELFEN, SEIN NERVENSYSTEM ZU REGULIEREN

In diesem kostenlosen Leitfaden lernst du:
-Wie beeinflusst dein eigenes Nervensystem das Nervensystem deines Kindes?
-Wie du ihm helfen kannst, sein Nervensystem zu regulieren?
-Was sein Nervensystem aus dem Gleichgewicht gebracht haben könnte.
-Ein Erste Hilfe Set, wenn du siehst, dass dein Kind von einem Ereignis geschockt ist.

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Und wenn seine Probleme mit dem Nervensystem zusammenhängen?

Was dein Kind disreguliert sind alle Lebenssituationen, in denen dein Kind emotionalen Stress erlebt hat und sich nicht selbst oder durch die Co-Regulation eines Erwachsenen regulieren konnte: schwierige Geburt, Beziehungsschwierigkeiten , Erfahrungen mit den Eltern , Erfahrungen im Zusammenhang mit seinem Körper/Gefahren und schliesslich all die Male, bei denen es starke emotionale Überreaktionen erlebt hat.

Diese Belastungen aktivieren das Überlebenssystem des Kindes, deregulieren sein autonomes Nervensystem und werden zur „Brille“, durch die es seine neuen Lebenserfahrungen bewerten wird: häufigere emotionale Überreaktionen, Vertrauensverlust, mehr Ängste, mehr Beziehungsschwierigkeiten….

Mehr Infos hier sandykaufmann.ch