-
Rons TippsRons Tipps
- Rons TippsRons Tipps Ron Orps Mail Ron Orps Mail
- Rons TippsRons Tipps Food & ShopsFood & Shops
- Rons TippsRons Tipps GuidesGuides
- Rons TippsRons Tipps PorträtsPorträts
- Rons TippsRons Tipps UnterwegsUnterwegs
-
RonstersRonsters
- RonstersRonsters News News
- RonstersRonsters StadtakteureStadtakteure
- RonstersRonsters Wer kommt mit?Wer kommt mit?
- RonstersRonsters StatistenStatisten
- RonstersRonsters FreundschaftFreundschaft
- RonstersRonsters StadtliebeStadtliebe
- RonstersRonsters StadtschreiberStadtschreiber
-
CommunityCommunity
- CommunityCommunity Frag ZürichFrag Zürich
- CommunityCommunity Ronsters helfen RonstersRonsters helfen Ronsters
- CommunityCommunity Frag die SchweizFrag die Schweiz
- CommunityCommunity World in picturesWorld in pictures
-
EventsEvents
- EventsEvents KulturKultur
- EventsEvents NachtlebenNachtleben
- EventsEvents StadtlebenStadtleben
- EventsEvents Wer kommt mit?Wer kommt mit?
- EventsEvents WettbewerbeWettbewerbe
- EventsEvents Workshops & WebinarWorkshops & Webinar
-
ImmobilienImmobilien
- ImmobilienImmobilien ArbeitenArbeiten
- ImmobilienImmobilien DiversesDiverses
- ImmobilienImmobilien Ladenlokal / Gastronomie / EventlocationLadenlokal / Gastronomie / Eventlocation
- ImmobilienImmobilien UmzugshilfeUmzugshilfe
- ImmobilienImmobilien WohnenWohnen
-
Second-HandSecond-Hand
- Second-HandSecond-Hand Alles andereAlles andere
- Second-HandSecond-Hand Elektronik & IT Elektronik & IT
- Second-HandSecond-Hand Eltern & KinderEltern & Kinder
- Second-HandSecond-Hand FahrzeugeFahrzeuge
- Second-HandSecond-Hand Mode, Vintage & BeautyMode, Vintage & Beauty
- Second-HandSecond-Hand SportSport
- Second-HandSecond-Hand Verloren & GefundenVerloren & Gefunden
- Second-HandSecond-Hand Wohnen & GartenWohnen & Garten
-
JobsJobs
- JobsJobs Admin, Finanz & HRAdmin, Finanz & HR
- JobsJobs Alle anderen JobsAlle anderen Jobs
- JobsJobs Bildung, Gesundheit & SozialesBildung, Gesundheit & Soziales
- JobsJobs Film & CastingsFilm & Castings
- JobsJobs Gastro, Hotel, Clubs, Events, FestivalsGastro, Hotel, Clubs, Events, Festivals
- JobsJobs HandwerkHandwerk
- JobsJobs Marketing, Medien & Kommunikation Marketing, Medien & Kommunikation
- JobsJobs VerkaufVerkauf
- JobsJobs Web/ITWeb/IT
-
AngeboteAngebote
- AngeboteAngebote Bewegung & EntspannungBewegung & Entspannung
- AngeboteAngebote Coaching, Beratung & TherapieCoaching, Beratung & Therapie
- AngeboteAngebote FamilieFamilie
- AngeboteAngebote GastronomieGastronomie
- AngeboteAngebote Gesundheit & EntspannungGesundheit & Entspannung
- AngeboteAngebote Kontakte & PartnerschaftKontakte & Partnerschaft
- AngeboteAngebote Kultur-, Kreativ & StadtnetzwerkKultur-, Kreativ & Stadtnetzwerk
- AngeboteAngebote ReisenReisen
- AngeboteAngebote UmzugshilfeUmzugshilfe
- AngeboteAngebote WeiterbildungWeiterbildung
Online Meditations Schulung – Antar Mouna 1
In dieser Online Schulung wirst du in die Meditation Antar Mouna eingeführt. Das Sanskrit Wort Mouna bedeutet "Stille", und Antar bedeutet "innere". Die beiden Begriffe definieren das Ziel der Technik – die innere Stille zu erfahren.
Im ersten Schritt von Antar Mouna lernen wir die Sinne zu schärfen und Kontrolle über sie zu erlangen. Im zweiten Schritt lenken wir die Bewusstheit nach innen, lernen unsere mentale und emotionale Innenwelt besser kennen und festigen uns in der Beobachterhaltung. Auf diese Weise können wir mit unserer Persönlichkeit in eine harmonische Beziehung treten und inneren Frieden finden.
Um die Wirkung der Schulung möglichst ganzheitlich erfahrbar zu machen, werden spezifische Asana und Pranayama Techniken integriert. Das praktische Üben steht im Vordergrund und darauf abgestimmt vermitteln kurze Vorträge wertvolles Hintergrundwissen.
Mit Urs Keller / Anandaratna
Montag bis Donnerstag, 26.–29. August 2024, jeweils 6.15–7.15 Uhr plus Donnerstag, 19.00–20.00 Uhr
CHF 125.– inkl. Online-Live-Unterricht, 48h Replay aller Sessions, Kursunterlagen und Audioaufnahmen