Hi Franziska, vllt hilft Dir das Buch 'The running revolution' weiter - hatte mir mal ein Physio empfohlen. Super Kombination...
Ohlala,
Du verwendest einen Adblocker auf unserer Seite.
Ron Orp lebt von der Werbung, der Liebe und der Stadtluft. Bitte deaktiviere deinen Adblocker, damit wir weiterhin die besten Inhalte für dich bereitstellen können.
So kannst du das tun:
Klicke oben rechts in deinem Browser auf das AdBlock-Symbol.
Wähle die Option "Seiten dieser Domain deaktivieren".
Barfusslaufen Technik lernen
Hi Franziska, vllt hilft Dir das Buch 'The running revolution' weiter - hatte mir mal ein Physio empfohlen. Super Kombination aus theoretischem Verständnis und praktischem Aufbauplan, der über 10 Lektionen geht. Jede Lektion vertieft eine spezifische Sequenz des Laufens. Zwar auf Englisch, doch sehr anschaulich dargestellt inkl. Basis-übungen zum Aufbau der Lauf-Muskulatur. Viel Erfolg!
mitdiskutieren
Coach für Standortbestimmung
impuls3.ch - m.E. sehr gute methodische Vorgehensweise. Führt Dich durch richtige Fragestellungen zur (möglicherweise auch überraschenden) Lösung.
mitdiskutieren