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Ruhe finden?
Natur und Klänge zur Entspannung :
Liebe Sonja Wie ich sehe hast du schon unglaublich viele Tipps erhalten und ich hoffe du findest für dich passende und umsetzbare Ideen, um wieder zu mehr Ruhe zu finden. Mir persönlich hilft Natur sehr. Zusammen mit einer Freundin organisiere ich Wanderungen mit Meditationen und Übungen zu einem bestimmten Thema der Jahreszeit angepasst. Falls du mal reinschauen möchtest: www.sandraceriani.com / Hast du schon mal von der wohltuenden und entspannenden Wirkung der Klangschale gehört? Diese sind ebenfalls Teil der Wanderung, jedoch ist es auch möglich bei mir eine Einzelsession zu buchen. Es hilft ungemein um Anspannungen abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen (hilft darum auch bei Schlafstörungen). Falls es dich anspricht, findest du alle Infos dazu auf meiner Homepage www.sandraceriani.com Liebste Grüsse und Alles Gute Sandramitdiskutieren
Wandern alleine? Oder mit Wanderfreunden?
Inspirational-Walk - mit Coaching & Klang:
Liebe Annakee Vielleicht hast du Lust auf ein spezielles Wandererlebnis in der Gruppe? Es findet 4 mal jährlich statt und ist immer zu einem Thema auf die jeweilige Jahreszeit bezogen, gewidmet. Du hast Zeit für Eigenreflexion und auch Austausch in der Gruppe. Klangmeditationen begleiten die Wanderungen und bieten Zeit für Innenschau. Wenn du Interesse hast, schau gerne mal auf der Homepage www.inspirational-time.ch vorbei, dort findest du alle Daten und Infos. Wir würden uns freuen dich da zu begrüssen:) (Darf gerne auch in der Signal-Gruppe geteilt werden, wenn dich das anspricht):) Alles LIebe Sandramitdiskutieren
Wandern alleine? Oder mit Wanderfreunden?
Inspirational Walk - Ein Wandererlebnis mit Coaching & Klang:
Liebe Michelle Vielleicht hast du Lust auf ein spezielles Wandererlebnis in der Gruppe? Es findet 4 mal jährlich statt und ist immer zu einem Thema auf die jeweilige Jahreszeit bezogen, gewidmet. Du hast Zeit für Eigenreflexion und auch Austausch in der Gruppe. Klangmeditationen begleiten die Wanderungen und bieten Zeit für Innenschau. Wenn du Interesse hast, schau gerne mal auf der Homepage www.inspirational-time.ch vorbei, dort findest du alle Daten und Infos. Wir würden uns freuen dich da zu begrüssen:) Alles LIebe Sandramitdiskutieren