Wir haben lange in einem Vorort von Appenzell gelebt. Wenn ein Hausarzt in Speicher für Euch ok ist, kann ich Euch diese...
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Hausarzt in Appenzell
Wir haben lange in einem Vorort von Appenzell gelebt. Wenn ein Hausarzt in Speicher für Euch ok ist, kann ich Euch diese Gemeinschaftspraxis, https://mzm-ar.ch , mit erfahrenen Fachärzten in den Bereichen Allgemeinmedizin und Kardiologie empfehlen
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Smoothie, Shot und Co - Immunsystem natürlich boosten...
Mit Smoothies lässt sich sicherlich vieles machen. Mein Favorit ist momentan alles mit Goji-Beeren, da diese sehr vitaminreich sind. Mein Geheimrezept allerdings ist Kurkuma. Den meisten nur als Gewürz bekannt, ist Kurkuma aber vor allem eines, sehr vitaminreich, https://www.vitaminexpress.org/de/kurkuma-konzentrat-curcumin-flussig, und daher ideal geeignet das Immunsystem zu stärken
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Auszeit / Selbstfindung / Visions-Suche
Wenn es um das Thema Retreat, Auszeit oder Meditation geht, dann würde ich mich mal auf https://www.stress-auszeit.ch/was-ist-meditation/ umsehen. Da findest Du viele wertvolle Tipps zum Thema. Ich habe mich zwar mehr mit Meditation zu Hause interessiert, es gibt aber auch interessante Orte
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Vegane Nahrungsergänzung
Ich würde schon darauf achten, das meine Tochter essentielle Fettsäuren durch z.B. Omega 3 zu sich nimmt, https://www.baerbel-drexel.de/omega-3-kapseln.html . Bei einer günstigen Lebensmittelauswahl mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen sind Veganer gut mit Kalium, Magnesium, Folsäure, Vitamin C und E sowie mit Ballaststoffen und gesundheitsfördernden Pflanzenstoffen versorgt.
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