ich hab in paar jahre in dem bereich gearbeitet und das meiner meinung nach sinnvollste ist eine ketogene diät, kombiniert mit...
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Bruder kämpft mit Übergewicht - was tun?
ich hab in paar jahre in dem bereich gearbeitet und das meiner meinung nach sinnvollste ist eine ketogene diät, kombiniert mit intervallfasten (zb 18/6-methode, also frühstück weglassen und nur innert 6 std essen, also 2 hauptmahlzeiten, ist eigentlich easy für jeden umsetzbar und kann riesige effekte haben..). finde diese seite super https://www.dietdoctor.com (sehr viele infos, fachbeiträge etc), leider nur auf englisch. sie haben auch eine super app - gratis - mit unzähligen rezepten. meiner meinung nach sollte man v.a. beim hunger und den gelüsten ansetzen, ketogene diät ist meiner meinung nach die einzige methode, die "das übel an der wurzel packt" und bei der man nicht hungern muss.
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Rückbildung und Mamas gesucht!
Pilates bei Viventa:
Hoi Valentina War auch im Rückbildungspilates von Elke, das ist wirklich super! und auch sehr günstig im Vergleich zu anderen Angeboten. Die Babybetreuung ist wirklich genial. Ich habe es geliebt! Habe mehrere Kurse gebucht, irgendwann "durfte" ich nicht mehr damit es genügend Platz für neue Mütter gibt. Ansonsten kann ich die die zahlreichen GZ's in Zürich empfehlen, da trifft man viele Mütter. lg Lenamitdiskutieren
Empfehlenswerte Kita in Zürich
GFZ Kita's:
Der gemeinnützige Frauenverein (GFZ) hat mehrere Kitas in der ganzen Stadt verteilt. Die sind alle super, haben einen guten Ruf und sind als Arbeitgeber sehr beliebt / ergo: sie haben super Personal! Das A und O. So oder so: alle anschauen, v.a. das Personal anschauen, und am Schluss auf dein Gefühl vertrauen. Du musst dich wohl fühlen, dein Kind dort zu lassen.mitdiskutieren
Bester Pizzaservice der Stadt?
habe kürzlich zum ersten mal im leben pizza nach hause bestellt, bei dieci. war erstaunt dass es echt gut war! wenn man deren tipp mit dem ofen vorheizen befolgt, dann pizza nach der anlieferung noch mal 2 Min in superheissen ofen gibt, ist sie echt gut!
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Fein essen für wenig Stutz
Hä also wo das tolle Essen in Altstetten ist wüsst ich auch gerne!! Wohne hier schon seit 5 Jahren und es gibt hier meiner Meinung nach nix! Der Thai, den du wohl meinst, ist ok aber das Essen voll Glutamat. sonst!? Ich kenne nix. Ok der "Hipster" Mexikaner, Essen ok aber auch nicht wirklich gut...
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Fein essen für wenig Stutz
Es gibt auch an der Langstrasse einen Mini-Inder-Take-away, also nur Take-away, durch ein Fensterchen bekommt man das Essen. Kann mich nicht erinnern wie er heisst, vom Limmatplatz her kommend Langstrasse hoch auf der rechten Seite. Nähe Mc Donalds. Sehr gut und sehr günstig!! Sonst finde ich auch Ooki und Miki Ramen sehr gut, preislich ganz ok. Nicht billig, aber angemessen, die Ramen Suppen echt authentisch und super gut.
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