Frag die Schweiz
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Kommentare
Ich checke mails nur ein paar mal am tag, zu gewissen zeiten am besten. ich gehe 1mal am tag ins FB... ich deaktiviere mein fb profil regelmässig und gehe ganz offline. wenn ich weiss, dass ich eh gleich daheim meine freunde treffen, sende ich nicht noch 15 "ich freue mich"-sms und verschisse mein pulver so;-)...zum beispiel
Leechblock.
"human relationships are rich, and they're messy and they're demanding and we clean them up with technology"
Der war gut!
Ich fange ganz klein an: Ich stelle das Internet auf meinem Telefon über Nacht aus - somit umgehe ich meinen Drang, mitten in der Nacht Mails zu checken. Tat ich sonst immer wenn ich wach wurde, was bis zu 5 mal pro Nacht geschah.
Weiter habe ich meine Favoritenleiste optimiert - ich klicke einmal täglich alle für mich interessanten Websites zu einer bestimmten Zeit an, statt immer mal wieder reinzuschauen.
Ich freue mich auf andere Tipps, denn ich stehe dazu: Ich bin ein Opfer...
Ich fange ganz klein an: Ich stelle das Internet auf meinem Telefon über Nacht aus - somit umgehe ich meinen Drang, mitten in der Nacht Mails zu checken. Tat ich sonst immer wenn ich wach wurde, was bis zu 5 mal pro Nacht geschah.
Weiter habe ich meine Favoritenleiste optimiert - ich klicke einmal täglich alle für mich interessanten Websites zu einer bestimmten Zeit an, statt immer mal wieder reinzuschauen.
Ich freue mich auf andere Tipps, denn ich stehe dazu: Ich bin ein Opfer...
diäten sind meines erachtens was für sissis, welche ihre (fress-) gewohnheiten nicht im griff haben.
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