Ja, allein sein ist anders als einsam sein. Ich bin nach 8 Jahren Beziehung Single in neuer eigener Wohnung. Sie gefällt mir sehr gut. Ein Haustier hatte ich auch geplant. Doch nach den Weihnachtstagen ist momentan die Luft raus. Ich fühle mich einsam hier. Da hilft Freunde treffen, eine spannende Arbeit und für mich selbst etwas Gutes kochen schlussendlich nicht.
Ich glaube, dass all die guten Tipps etws Wahres haben. Es braucht bestimmt auch Geduld und Mut. Ich vermute, wenn man es geschafft hat aus Einsamkeit ein gemütliches Alleinsein zu formen, gibt das innerlich Kraft und ein Freund der einem mal hängen lässt, schmeisst einem auch nicht mehr um. Also die Zeit nutzen und geniessen. Manchmal geht es schneller als man denkt und man steckt in der nächsten Beziehung ;-)

schreiben bring sicher viel, um den Kopf zu leeren, da gehe ich mit diams einig. Nur veröffentlichen würde ich es erst fünf Jahre später, wenns dann noch sinnig ist...
und falls Du nicht sehr kreativ bist wie ich, Lesen von Sachbüchern oder Wissenschaften, z.B. die Psycho-Analyse, hilft beim Umgang mit denen da draussen und Dir selbst.

Ja, es ist hart... mir geht es da ganz ähnlich gerade ganz aktuell... erst lange single gewesen und die "freiheit" genossen... nun, nach 2.5 Jahre Beziehung, davon knapp ein Jahr gemeinsame Wohnung, sitze ich nun in genau dergleichen und muss mir tagtäglich die gemeinsamen Sachen anschauen... gemeinsam ausgesucht, gemeinsam gekauft und zusammengebastelt, jegliche Deko und kleinere Einrichtung und und und.... ich brauche dringend eine Wooohnung! schlimm ist auch, wenn Du Dich in der gemeinsamen Wohnung darüber unterhälst wer nun wann die Hütte nutzt, damit man sich ja nicht über den weg läuft.... auaaaa.. das tönt so flasch und überhaupt sollte man doch zusammen hier sein... verfl... Teufelskreis. die zeit? Ja, da mögt ihr recht haben, sie heilt schon, aber zu langsam und überleben tut schlussendlich der schmerz und der ist leider sehr hartnäckig.....

Saufen bis der Notarzt kommt!

tu dir was gutes und verfeinere deine onaniertechnik.

Allein sein ist der Hammer. Niemand der dich vollquatscht. Niemand der die Fernbedienung in Beschlag nimmt. Niemand der sich daran stört wenn du einen fahren lässt. Kein gemeckere wenn du nochmals ein Bier aus dem Kühlschrank holst. ;-)
Ernsthaft: Bin eigentlich auch recht gern allein. Ist irgendwie die ultimative Freiheit weil man machen kann was man will. Habe ebenfalls grad eine rekordverdächtige 3.5 Jahre Beziehung hinter mir und geniesse das allein sein. Obwohl ich auch die Zeit mit ihr immer genossen habe. War halt schon nicht ohne die junge Dame...

Vor meiner letzten Beziehung war ich lange alleine und habe gelernt, damit umzugehen (mit allen up&downs) und die Vorzüge des Allein-sein angefangen zu entdecken und zu geniessen. Und siehe da, während meiner letzten Beziehung (wir haben zusammen gewohnt) habe ich sogar das Alleine-sein vermisst! Nun bin ich wieder Single; zuerst wars natürlich hart, wieder alleine & Single zu sein, aber nach der ersten Frustphase geniesse ich inzwischen wieder meine Allein-Abende zu hause.
Daher: Lerne allein zu sein! Es ist nicht immer einfach, bringt dir aber für dich selber sehr viel!
@helza: stimme dir absolut zu!

Ich kann die Situation sehr gut verstehen. War bei mir nach beendeter Weiterbildung und neuem Job ohne Abendschichten ähnlich. Jedoch sollte man grundsätzlich Einsamkeit und Alleinsein trennen. Alleinsein ist nichts schlimmes im Gegenteil – man hat mal in Ruhe Zeit Gedanken nachzuhängen, kann einmal bewusst Musik geniessen und nicht einfach als Störsender im Hintergrund. Sehe aber bei Dir eher das Problem, dass Du noch mit deiner Beziehung kämpfst in dem Sinne wäre es vielleicht besser in der ersten Phase viel zu unternehmen und auch gerne mal Freunde zu Dir einzuladen. Neue Leute kennenzulernen.
Ansonsten gibts viele wunderbare Ideen:
- Für sich selber kochen
- Einen tollen Film/DVD/Serie anschauen
- Ferienfotos bearbeiten, Fotobücher machen
- Was kreieren (Musik, Zeichnung, Grafik, Digital etc.)
- Social Media nutzen und sich im Internet die Zeit vertreiben (neue Youtube Videos suchen, selber was hochladen, eine Diskussion anreissen)
- Vorher Schwimmen, Sport machen gehen und sich dann gemütlich ins Sofa flätzen
- Freunde zum Serienabend einladen
- Ein spannendes Buch oder interessante Heftli lesen
- Die Ferien planen, Flugschnäppchen suchen
- Einen Weiterbildungskurs just for fun an der ZHDK belegen und der Kreativität am Abend freien Lauf lassen
- Draussen auf den Gleisen einen Schneemann bauen und mit Menschenkleidern anziehen (kleiner Scherz ;-) aber es gibt wirklich x-Dinge die man tun kann.
Ich persönlich gehe gerne Mal weg, mache Sport, schau einen Film im Kino etc. aber gönne mir bewusst auch 1-2 Tage/Abend pro Woche wo ich mir für mich Zeit nehme. Ansonsten hilf dem Pfarrer Sieber, geh in die Gassenküche schöpfen etc.
Aber sei Dir eines bewusst: es geht eine Weile bis Zeit vom Problem zum Segen wird je nachdem was man selber zu bewältigen hat und wie sehr man das Alleinsein schätzt. Ich habe eine Kollegin die liebt es den kompletten Sonntag im Bett zu lesen alleine ohne Lärm ohne nichts.
Viel Erfolg und spannende Abend wünsche ich Dir.

die frage ist doch die, bist du alleine oder bist du einsam?
ersteres ist etwas ganz tolles, vorallem um sich selbst wiedermal näher zu kommen und sich wiedermal was gutes zu tun (nicht im körperlichen sinne, oder auch ;), sich wiedermal mit seinen zielen, träumen und den inneren dämonen auseinander setzen was einen auch immer ungemein weiterbringt.
Letzteres wiederum ist was vom schrecklichsten, kann aber auch unter freunden beinem gin tonic passieren!

Kochen für sich alleine finde ich auch was tolles. Da kann man etwas herumpröbeln oder Neues ausprobieren und wenns dann super schmeckt, mal den Freunden vorkochen. Ansonsten lesen, im Internet surfen, mal was malen oder was basteln (muss ja nicht filzen oder Fensterbilder malen sein :o)) und vor allem raus gehen. Ich gehe auch sehr gerne mit der Kamera in die Natur oder in die Stadt oder an Veranstaltungen. Man muss sich dabei auch nicht blöde vorkommen, weil man alleine unterwegs ist. Schwimmen gehen ist auch 'ne super Sache -> oder jetzt im Winter in ein Thermalbad... da sollte man ja sowieso relaxen und nicht immer schwatzen. Am Sonntag kann man auch einen Brunch für die Freunde organisieren. Es gibt extrem viel zu machen, man muss es sich nur Wert sein.

Falls du ein Musikinstrument spielst ist das ne wunderbare Sache... oder eines zu lernen.
Oder warum triffst du deine Freunde nicht bei dir zu Hause zu einem netten Abendessen? Das beantwortet zwar nicht deine Frage, ist aber trotzdem schön.
Oder, wenn du gerne schreibst, ist CreativeWriting ne super Sache. Man wird alle seine Gedanken, die sich im Kopf drehen, los und es füllt die Zeit. Es geht dabei nicht um "besonders gut" oder "äusserst poetisch", sondern einfach schreiben, bis die Hand schmerzt und der Kopf leer ist :-)
...alles Dinge, die der Seele gut tun...

Das Füllen von Leere mit Sinn ist wohl eine der schwierigsten aber gleichzeitig wichtigsten Komponenten zur Entwicklung einer reifen Persönlichkeit... Mich persönlich haben dabei diverse Seminare und Bücher zum Thema Zeit- und vor allen Selbstmanagement voran gebracht. Wenn ich Abends heim komme und weiß, dass ich nichts vorhabe, dann nehm ich mir gern Zeit für ein richtig schönes ausgedehntes Abendessen und genieße die Ruhe. Kein TV, maximal ganz leise Musik. Auf dem Heimweg kauf ich dafür frische Lebensmittel ein, am liebsten nichts Abgepacktes. Mein Favorit ist dafür der Valentino im HB. Außerdem habe ich mir angewöhnt, alle Ideen und offene Todos aufzuschreiben. Alles was aufgeschrieben ist, dreht sich nicht mehr im Kopf. Eine ständig aktualisierte Liste mit jeglichen Ideen, was ich daheim anstellen könnte oder was mal gemacht werden müsste, liegt immer auf meinen Schreibtisch. Die gehe ich dann durch und fange einfach das erste an, was mir gerade davon zusagt. Genauere Details zur Organisation dieser Liste findest Du hier www.markforster.net (Ich arbeite mit Autofocus 4) Bei mir stehen da z.B. so Dinge drauf, wie Schrank abstauben, Wohnung saugen, ein Stück von diesem Buch lesen, ein Stück von jenem, Speed Reading Training, Englisch Vokabeln am Rechner lernen, meinen Bruder anrufen, HouseMD Serie xy sehen, Meine Natel-Software aktualisieren, und und und (meine Liste hat zur Zeit ca. 50 Einträge)

nimm dir jeden tag etwas für den abend vor. ob es nun den schrank aufräumen, einkaufen oder ein bild malen ist. nach hause kommen und durch die zimmer schleichen und nicht wissen was machen ist schrecklich. wenn du schon ein vorhaben hast, dann ist die zeit auch nicht so lang.

Lernen, allein zu sein ist etwas vom Schwierigsten. Und vom Befreiendsten. Wer allein sein kann, ist nicht mehr unter Druck, ständig etwas organisieren zu müssen. Und plötzlich macht beides Spass; ausgehen, Leute treffen oder sich zuhause mit sich allein wohl fühlen, lesen, TV schauen, Musik hören, faulenzen oder etwas tun, das ganz für sich allein Spass macht. Es gibt kein Patentrezept, wie man es lernen kann, aber eine gute Voraussetzung wäre schon mal, sich selber zu mögen. Es tut gut, sich mit sich selbst zu beschäftigen und dabei festzustellen, dass man doch eigentlich eine ganz patente, sympathische Person ist. Muss ja nicht in einen Egotrip ausarten, hilft aber ungemein. Man wirkt dann auch ganz anders auf andere.

die zeit hilft, ganz sicher! und allenfalls die erkenntnis was man etwas vernachlässigt hat in der vergangenheit...und reden, sich austauschen, ablenken - nicht nur abends im ausgang, sondern auch an den wochendenden. unternimm sachen, fahr in die natur, besuche andere städte, geh an die luft....