Physio oder Massage:

Hi
Hoffe alles wieder gut bei dir. Sportmassage ist sicher ein guter Ansatz und kann helfen. Dazu würde ich dir auch ein Sportmasseur/in empfehlen. Wenn du Überbelastungen hast wegen deiner sportlichen Aktivitäten würd ich das mal von einem Sportphysio checken lassen. Gerne empfehle ich dir für zukünftige Beschwerden am Bewegungsapparat die Praxis www.physiozuerichcity.ch An der Löwenstrasse im Kreis 1 oder in Schwamendingen an der Dübendorfstrasse. An beiden Orten haben wir Sportphysiotherapeuten und sind grosszügig eingerichtet für spezifische Trainings.

physiozueriwest.ch
Jana, Sam und Manu sind super!!!

Sportmassage für Verspannungen:

Du brauchst kein Physio, sondern eine "Deep Tissue" Muskel-Sportmassage, wenn du einfache Verspannungen und Muskelkater wegen Training im Fitnessstudio hast. Physio ist geeignet für und gezielt auf Verletzungen in bestimmten Körperteile. Ich vermute, du meinst du bist nicht verletzt und du brauchst einfach nur eine Entlastung in den tiefen Punkten der Muskel, die wegen Sport, Fitness, Gewichtheben usw. schmerzen.
Ich gehe seit Jaaaahren zum Thomas Näf, denn ich trainiere auch regelmässig und nach jedem Termin fühle ich mich leicht wie ein Feder. Er löscht immer alle Knoten und Verpsannungen, die tief unter meinen Schulterblättern und anderen Bereichen sind. Sehr professionel und erfahrener Massage-Therapeut, ich empfehle ihn ohne Frage.
Das ist seine Hauptwebseite: www.thomassage.ch
Er praktiziert in functiomed GmbH, Langgrütstrasse 112, 8047 Zürich (mit dem Bus 33 von der Hardbrücke, bist du dort in 10 Minuten) aber macht auch Hausbesüche. Buch mal einen Termin für eine Massage "and thank me later..." :)

Physio Kandil bei Prime Tower:

Ich habe sehr gute Erfahrung dort gemacht.