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Online Meditations Schulung – Kaya Sthairyam
In der Meditationstechnik Kaya Sthairyam steht die Stabilität des Körpers und die daraus folgende Stille des Geistes im Mittelpunkt. In Sanskrit bedeutet Kaya „Körper“ und Sthairyam „Stabilität, Festigkeit, Standhaftigkeit“. Da Körper und Geist eng miteinander verbunden sind, wird, sobald der Körper bewegungslos und ruhig ist, der Geist still. Dieses Prinzip wird in Kaya Sthairyam genutzt, weshalb die Technik als essentielle Grundlage...
Wo: Samatvam Yogaschule, 8006, Zürich
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