Yoga Nidra Lektionen im April - geführte Tiefenentspannung für alle, die sich mehr Gelassenheit wünschen. Wer ist dabei? Ich freue mich auf euch.

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Yoga Nidra ist eine der effektivsten Entspannungsmethoden. Sie wirkt gleichermassen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Wer regelmässig Yoga Nidra praktiziert ist im Alltag wacher, reagiert gelassener auf Herausforderungen und empfindet mehr Lebensfreude.
Die Praxis wird im Liegen durchgeführt. Vorkenntnisse sind keine notwendig.

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Yoga Nidra Kurse im März

Mittwoch, 20. März, 09.30 - 10.20h
Freitag, 22. März, 18.40 - 19.20h

In Kleingruppen maximal 6 Teilnehmende.
CHF 25/Person


Yoga Nidra ist eine der effektivsten Entspannungsmethoden. Sie wirkt gleichermassen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Wer regelmässig Yoga Nidra praktiziert, ist im Alltag wacher, reagiert gelassener auf Herausforderungen und empfindet mehr Lebensfreude. Yoga Nidra hilft Stress abzubauen, belebt und erfrischt. Yoga Kenntnisse sind keine erforderlich, die Praxis wird im Liegen durchgeführt.

Workshop - Entspannt in den Frühling mit Yoga und Meditation. Sonntag, 24. März 2024, 09.30 - 12.30h. An der Rychenbergstrasse 61 in Winterthur in den Röumen der Physio Cranio am Lindberg. Wer ist dabei? Anmeldung per Mail: [email protected]. Kosten: CHF 75/Person