Hast du dich je gefragt, warum die Bäume im Herbst ihre Blätter abwerfen?

Sie machen sich bereit für den Winter, in welchem sie mit einiges weniger Energie auskommen müssen, als in den anderen Jahreszeiten. Im Wintert existieren unsere Bäume dann quasi im Energiesparmodus, um dann im Frühling in neuer Pracht zu erstrahlen. Und genau diese Taktik brauchen wir Menschen im Leben manchmal auch!

Lass den Herbst dich erinnern, dass du alte Dinge loslassen musst, um Platz für Neues zu schaffen! Dass es manchmal notwendig ist, dich zurück zu ziehen und in den Energiesparmodus zu gehen.

Nimm dir dieses Wochenende einen Moment Zeit für Nichts!
Nimm dir diesen Moment, um für ein paar Atemzüge einfach wahrzunehmen. Wie du dein Gewicht dem Boden abgibst. Wie deine Brust sich unter jedem Atemzug anhebt und absenkt. Wie die Luft durch deine Nase ein- und ausströmt. Wie dein Herz schlägt. Und spüre, wie viel dieses Nichts doch wert ist.