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Morning Strength Yoga
Starte deinen Tag mit einer energetisierenden Yogastunde, die deinen Körper stärkt und deinen Geist entspannt! In dieser Stunde liegt der Fokus vor allem auf dem Stärken der Muskulatur durch verschiedene gehaltene Übungen aus dem Hatha-Yoga. So trainierst du sowohl Beine, Arme, als auch den Rumpf und förderst dein Gleichgewicht. Abgeschlossen wird jede Stunde mit einer ausgedehnten Savasa, damit du anschliessend entspannt in deinen Tag starten kannst....
Wo: Narayana Yoga, 8400, Winterthur
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