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Inside Flow Yoga Masterclass mit Senior Teacher Nicki Vellick aus Graz
Wo: Raum Rosenberg
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Inside Flow Yoga Masterclass mit Senior Teacher Nicki Vellick aus Graz
Ein tolles Inside Flow-Special mit Nicki Vellick!
Nicki liebt, lebt und unterrichtet Inside Flow mit viel Leidenschaft – ihre Yogaeinheiten sind abwechslungsreich, erfüllt mit Herzensbotschaften und guter Musik. Freu dich auf diese Masterclass mit viel Herz und tollen Beats!
Inside Flow®
Inside Flow ist eine fließende Yoga-Praxis on-Beat zu moderner Musik. Es wird eine Asana-Choreografie aufgebaut, welche die Bewegungen mit dem Atem synchronisiert und die zu einem definierten Song praktiziert wird. Du liebst das Gefühl, das durch Yoga zur Musik ausgelöst wird? Dann wirst du Inside Flow liebenDatum:Freitag, 04.10.2024 18:00
Veranstaltungsort:Raum RosenbergAdresse:Rosenbergstrasse 10, 9000 St. GallenVeranstalter:NiamasteKontakt:I****@n*************h
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.
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Inside Flow Yoga Workshop mit Alexandra Schilken
Diese Yoga-Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende.
Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.
Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt.
Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.
Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.
Wo: Niaamste/GymAllegro, Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen
Sonntag, 15. März 2020, 9.30-11h
Kosten: CHF 30.-
Anmeldung: Alexandra Schilken, [email protected] oder 076 553 57 58
Hot Yoga in St. Gallen Winkeln
Die Besonderheit von Hot Yoga liegt in dem auf +/-30 Grad aufgeheizten Raum und hilft die Muskulatur aufzuwärmen, Verletzungen vorzubeugen und zu heilen, verspannte und verkürzte Muskeln zu lösen, Gelenke beweglicher zu machen, den Körper zu entgiften, und Muskelkater vorzubeugen.
Mo. 20.15 – 21.15
www.niamaste.ch