schleimproduzierende Nahrungsmittel vermeiden! dh Milchprodukte, zu viel Süss, Rohkost... und die Nase mit lauwarmer...
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chronischer Schnupfen / chronische Sinusitis / Postnasal Drip Syndrom
schleimproduzierende Nahrungsmittel vermeiden! dh Milchprodukte, zu viel Süss, Rohkost... und die Nase mit lauwarmer Salzlösung durchspülen (ohne Druck): beim einen Nasenloch rein, zum anderen laufen lassen und dort wieder raus
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