Mein Problem mit Yoga war oftmals, dass es zu fest Gspürschmi ist. Aber das Yoga Studio «Living Yoga» scheint anders. Gleich am Kasernenplatz, schöner Saal im Altbau, Kronleuchter, Cheminée, wow. So lässt sich schwitzen. Am Samstag, 8. November ist Michael Hamilton zu Gast. Im Workshop erklärt er den Zusammenhang zwischen den Asanas und buddhistischer Meditation. Anmeldung sind noch möglich. Ich verlose im Übrigen ein 10er-Abonnement (Wert: SFr. 300.-), damit ihr mal schnuppern könnt (nicht gültig für Workshops).

Bock auf PunkGrungeNoiseRock an einem Montagabend? Mit der Kanadischen Band Grey wäre man damit verdient. Das Radio 3FACH lädt zu sich ins Studio ein für ein Gratiskonzert, möchte so die Wiederauferstehung antreiben und mit dir ein Bierchen trinken. Die Woche kann beginnen. Eintritt frei
19:00 Radio 3FACH Studio, Zürichstrasse 49

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Die Firma «Cawö» aus Deutschland produziert seit mehr als 60 Jahren Frottiertücher. Unter anderem auch diese schönen Sternli-Tücher. Gefertigt aus 100% Baumwolle sind sie alle Öko-Tex zertifiziert. Zu haben sind sie in Silber, Blau und Sand. Hier findest du die Sternli-Tücher. 

An alle Reisejunkies und ich-bin-dann-mal-kurz-ein-Wochenende-weg-Menschen: die neue Generation Koffer ist da! Was er kann? Er hat eine eingebaute Batterie, die dein Smartphone 6x aufladen kann. Er hat ein eingebautes GPS, sodass du ihn mit der dazugehörigen App überall hin verfolgen kannst. Schlüsselchen suchen und Zahlencodes merken fallen auch weg, da das digitale Schloss ebenfalls mit der App gesteuert werden kann. Und das Beste zum Schluss: er hat eine eingebaute Waage! Einfach am Griff hochheben und er sagt dir, wie schwer dein Gepäck ist. Etwas teuer ist der Spass noch, aber man gönnt sich ja sonst nichts. Hier erfährst du mehr.

Tu es wie die Busse in Kopenhagen und lass deinen Schnauz wachsen! Der November wird zum Movember und da heute erst der 3. ist, hast du noch genug Zeit, dir ein solch prächtig haariges Ding zwischen Nase und Oberlippe wachsen zu lassen. Werde Mo Bro oder Mo Sista und mach, dass man mehr über die Gesundheit von Männern redet! Die Movember-Stiftung setzt sich vor allem dafür ein, dass über Themen wie Prostatakrebs, Fettleibigkeit oder die kürzere Lebensdauer von Männern gesprochen wird. Hier kannst du dich als Mo Bro anmelden und hier als Mo Sista und die gute Sache unterstützen.

Für das gute Gefühl am Montagmorgen, weil dir der Wochenstart immer etwas schwer fällt.