Weil die Grippewelle nicht abflauen wil,l heisst es Tee trinken und viel Gmüesli ässe! Und weil du es bei der Kälte einfach nicht immer zum Markt, geschweige denn zum regionalen Bauern deines Vertrauens schaffst, gibt’s jetzt  farmy.ch. Also eigentlich gibt’s den Shop ja schon etwas länger, aber ich habe es halt erst jetzt geschafft, dir davon zu erzählen. Was du da kaufen kannst? Früchte, Gemüse, Fleisch, Blumen, Brot, Milchprodukte und Selbergemachtes wie Konfitüre oder Sirup. Alles frisch und aus der Region und da ich will, dass ihr alle schnell wieder gesund werdet, verlose ich einen leckeren  Farmy-Korb für 4 Personen. Hier mitmachen!

Der Sommer rückt leicht näher und somit das Fest der Feste auf dem Sonnenberg. Liebe Stadtkinder, heute wird das Line-up des 10. B-Sides Festivals offenbart. Ein runder Geburtstag, der gebührend gefeiert wird mit internationalen Grössen wie Tocotronic, Black Mountain, Dan Deacon, Gazelle Twin u.v.m. 19 der rund 30 Acts stammen aus der Schweiz, davon zehn aus Luzern. Freuen wir uns auf Schnellertollermeier, King Pepe, One Sentence, La Gale und mehr. Ich freu mich! Like
10. B-Sides Festival, 11. bis 13. Juni 2015, Sonnenberg, Kriens

Ich bin kein Sportler, schon gar kein Extremsportler. Doch die Faszination für das Grenzwärtige ist sehr fesselnd. Schon einmal eine Felswand aus eigener Kraft erklommen, über scharfe Kanten und Risse gerutscht? Klettern bedeutet Struktur und Beschaffenheit des Gesteins zu kennen. Wenn diese dann auch noch in aussergewöhnlichen Landschaften liegen, umso schöner die Bilder. Dario Furler und Freunde wollen ihre Freeclimbing-Reise als Film festhalten und brauchen eure Unterstützung. Jetzt boosten!

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Bei mir zuhause stapeln sich regelmässig PET Flaschen und irgendwie tragen die sich nie selbst zur Rückgabe. Deshalb habe ich mich gefragt, was kann man denn sonst noch so mit dem Leergut alles anstellen? Ich wurde fündig und plane jetzt einen Mini-Garten auf meinem Balkon, mit Kräutern, Salat und Tomaten. Hier geht’s zur Anleitung.

Nemi kommt aus Norwegen, ist ein Gothic-Girl und steht eher auf Black Metal als auf Kuschelrock. Der meist vierteilige Comic über die junge sympathische Dame wird von Lise Myhre gezeichnet und sorgt für ein gutes Lachmuskeltraining.

Mit vollem Körpereinsatz!