Wenns einfach eine Alterserscheinung wäre, wärs auch normal, oder? ;-) Kenn ich auch ganz gut. Und nimmt wohl mit dem Alter...
Gelsomino
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Schwank
Wenns einfach eine Alterserscheinung wäre, wärs auch normal, oder? ;-) Kenn ich auch ganz gut. Und nimmt wohl mit dem Alter tatsächlich zu. Oder wir werden einfach auch immer weniger Tolerant, was unsere Fitness (mental und physisch) angeht.... Auf den Körper zu hören ist uns sehr abhanden gekommen. Ich arbeite im Gesundheitswesen, interessiere mich sehr für Ayurveda wie auch für TCM. Lebe nichts dogmatisch. Aber finde es gut zu wissen, wie Dein Körper auf äussere und innere Einflüsse (Jahreszeit, Wetter, Nahrung, Lebenssituation...) reagiert und wie Du die Schwankungen ein wenig abfedern kannst. Und ja, vielleicht braucht es mal zusätzlich zugeführte Vitamine. Aber auch da würde ich eher auf den Körper hören, als auf gängige Empfehlungen. Alle sind anders. Aber alle werden wir älter ;-) . Viel Glück
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Apulien - Ferieninspiration
Otranto! und dann den ganzen südlichen Zipfel dem Meer entlang. Lecce natürlich
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Tageslichtlampe
Liebe Kaya Ich besitze seit einem Jahr eine von Beurer. Und ich kann bestätigen, sie wirkt. Auch ich hatte den Koller, weil ich in einer recht dunklen Wohnung wohne. Habe nun auch von Psychiatrie Pflegenden erfahren, dass sie wahnsinnig gute Erfahrungen damit machen. Heilt natürlich keine schwere Depression. Aber ist ja bei Dir offensichtlich auch nicht das Problem. Zu den 10 000 Lux: das haben die meisten. Ich kann die runden Schreibtischmodelle von Beurer also ebenfalls empfehlen
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Bist du auch einsam (auch wenn es keiner von dir denkt)?
hmmmm, wenn mir jemand sagen kann, wie ich hier ein PDF einfüge.....
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Bist du auch einsam (auch wenn es keiner von dir denkt)?
Studie:
Letzten Sommer hatte ich bei einer Umfrage betreffend Einsamkeit der UNI Bern mitgemacht. Ich möchte Euch hier die Ergebnisse nicht vorenthalten... Aber eben, wie es so ist bei Studien und was man daraus lesen kann..... ;-). Nun ja, werde Euch das PDF dennoch mal beifügen und vielleicht meldet sich ja der eine oder andere unter dem entsprechenden Link und in Zukunft werden mehr Daten vorhanden sein, die evtl auch interessantere Auswertungen zulassen ;-). (Dieses Forum zeigt die unterschiedlichen Facetten von Einsamkeit und deren Verständnis viel besser auf ;-)) Studienergebnisse_Selbststigma bei Einsamkeit.pdf kann man es überhaupt öffnen?mitdiskutieren