Karate im Chreis 3 Du bist jung & erwachsen, studierst oder arbeitest und hast Lust abends ins Goju Ryu Karate einzusteigen?...
Goju Ryu Karate Zürich
Goju Ryu Karate Zürich
FreeDein Goju Ryu Karate Dojo in Zürich. Probetraining? Mindestalter 16. Mo,Mi,Fr 19-21 im Sihlhölzli Halle D mehr unter shobukan.ch
Ort
Zürich, Schweiz
Gegründet
1972
Follower
0
Meine Skills
-
Manessestrasse 1, 8003 Zürich, Telefon: 0794787881
Öffnungszeiten: Sihlhölzli Halle D, Mo/Mi/Fr 19-21
Manessestrasse 1, 8003 Zürich, Telefon: 0794787881
Öffnungszeiten: Sihlhölzli Halle D, Mo/Mi/Fr 19-21
Dein Goju Ryu Karate Dojo in Zürich. Probetraining? Mindestalter 16. Mo,Mi,Fr 19-21 im Sihlhölzli Halle D mehr unter shobukan.ch
- Goju Ryu Karate Startup (1)
Goju Ryu Karate Startup
Jeden Mittwoch 1x die Woche 19-21 Uhr im Sihlhölzli Halle D.
Du lernst das Nahkampf System Goju Ryu in einfachen, erprobten modularen Schritten. Von der simplen Grundtechnik über erste Bewegungsmuster bis zu einfachen Formen der Selbstverteidigung.
Erfahrene Trainer betreuen dich individuell in kleinen Klassen mit klaren Zielen und fördern deine körperliche und mentale Entwicklung. Grosszügiges Dojo mit guter Belüftung, modernen Umkleidekabinen und Duschen.
Mehr auf unserer Webseite unter shobukan.ch
Karate im Chreis 3
Du bist jung & erwachsen, studierst oder arbeitest und hast Lust abends ins Goju Ryu Karate einzusteigen?
Verein mit familiärer, sicherer & freundlicher Atmosphäre; zentral gelegen & schönes Dojo.
Goju Ryu Selbstverteidigung für Erwachsene. Alle Trainer.innen SKF zertifiziert.
Training immer Mo,Mi,Fr 19-21. Ort: Halle D, Sihlhölzli, Manessestr. 1
350.- pro Jahr für Studis, 550.- pro Jahr für Working People, bester Preis in der Stadt.
Fragen? [email protected]
Web: www.shobukan.ch
Karate im Chreis 3
Du bist jung & erwachsen, studierst oder arbeitest und hast Lust abends ins Goju Ryu Karate einzusteigen?
Verein mit familiärer, sicherer & freundlicher Atmosphäre; zentral gelegen & schönes Dojo.
Goju Ryu Selbstverteidigung für Erwachsene. Alle Trainer.innen SKF zertifiziert.
Training immer Mo,Mi,Fr 19-21. Ort: Halle D, Sihlhölzli, Manessestr. 1
350.- pro Jahr für Studis, 550.- pro Jahr für Working People, bester Preis in der Stadt.
Fragen? [email protected]
Web: www.shobukan.ch
Karate im Chreis 3
Du bist jung & erwachsen, studierst oder arbeitest und hast Lust abends ins Goju Ryu Karate einzusteigen?
Verein mit familiärer, sicherer & freundlicher Atmosphäre; zentral gelegen & schönes Dojo.
Goju Ryu Selbstverteidigung für Erwachsene. Alle Trainer.innen SKF zertifiziert. Training immer Mo,Mi,Fr 19-21.
350.- pro Jahr für Studis, 550.- pro Jahr für Working People, bester Preis in der Stadt.
Email: [email protected]
Sport draussen (Yoga, Bootcamp)?
Karate Mi & Fr 18.30-20.00:
Hoi Alice, wir trainieren Mi & Fr 18.30 bis 20 Uhr auf dem Sportplatz Sihlhölzli, Wiedikon. Immer auf dem Sportplatz rechts am Haupttürli. Mo Training gibts auch, etwas weniger regelmässig. email info[at]shobukan.ch oder einfach kommenmitdiskutieren
Freitag schiebe ich ein Nami Training von 13 bis 15 Uhr nach.
Wir sind momentan Outdoor auf dem Sportplatz Sihlhölzli.
Komm vorbei und sprich uns an. Meist sind wir direkt an Eingang zum Leichtathletik-Platz.
Ready for outdoor
This week we kick it on our home turf.
Want to join in?
Good. Send us a message and we let you know when.
#wiedikon #selbstverteidigung #karate #goju_ryu
Arrigato Gozaimashita
Powering people since 1972. Goju Ryu Karate Do und Selfdefense in Zürich. Join the family. Probetraining immer Mo,Mi,Fr 19-21, Mindestalter 16.
#KarateSpirit #GojuRyuPower #MentalDiscipline
Selbstverteidigung und Karate interessieren dich und du wohnst in der Umgebung von Zürich?
Du kannst uns kostenlos und unkompliziert testen. Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss.
Das Training findet jeweils Mo, Mi, Fr von 19-21 Uhr statt. Einzige Bedingung: du bist mindestens 16 Jahre alt.
Du findest uns in der Sportanlage Sihlhölzli in der Halle D (Manessestr. 1). Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume.
Shobukan Goju Ryu Karate
Probetrainings immer Mo,Mi,Fr 19-21 in Wiedikon
Goju Ryu Karate in Wiedikon, immer Mo,Mi,Fr
#KarateLifestyle #GojuRyu #HealthyLiving #PositiveMind #MentalDiscipline
Goju Ryu Karate ist nicht nur ein Sport. Unser Karate Stil kommt aus Okinawa. Die Gojuryu DNA ist der Nahkampf, perfekt geschaffen für Selbstverteidigung und bringt harte und elastische Elemente zusammen: hart mit Schockschlägen, elastisch bei Abwehren, alles auf wenig Raum.
Selbstverteidigung und Karate interessieren dich und du wohnst in der Umgebung von Zürich?
Du kannst uns kostenlos und unkompliziert testen. Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss.
Das Training findet jeweils Mo, Mi, Fr von 19-21 Uhr statt. Einzige Bedingung: du bist mindestens 16 Jahre alt.
Du findest uns in der Sportanlage Sihlhölzli in der Halle D (Manessestr. 1).
Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume.
Unserer Webseite:
www.shobukan.ch
Auf FB sind wir hier vertreten:
www.facebook.com
Gestern Vorbereitungstraining für die Prüfung am Freitag. Ich hab gute zwei Liter reingegossen, die auch gleich wieder verdunstet sind.
Neugierig auf Goju Ryu? Dann besuche uns Mo,Mi,Fr 19-21 Uhr Halle D Sihlhölzli.
Heute trotzen wir dem Winter im Frühling und heizen kräftig im Training. Goju Ryu Karate Probetrainings immer Mo, Mi, Fr 19-21 Uhr
Sporthalle Sihlhölzli, Manessestr.1 Halle D
Bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss.
Mehr unter www.shobukan.ch
Training vom Freitag, von Weiss bis Schwarz fast alle Farben. Fehlt nur noch Gelb
Sportverletzung - Tipps
Von den Symptomen her könntest du übertrainiert sein, ist aber natürlich nur geraten. Geh zu einem kompetenten Sportmediziner und lass dich beraten und/oder untersuchen. Ist besser als rumraten.
mitdiskutieren
Heute abend wird an Grundtechniken gefeilt: Blocks, Schläge und Angriffs- und Abwehrbewegungen.
Neugierig?
Dann komm um 19 Uhr ins Training.
Sporthalle Sihlhölzli, Manessestr.1 Halle D.
Bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss.
Zeit dich in Form zu bringen. Der Sommer ist nicht mehr weit.
Du kannst uns unkompliziert testen. Immer Mo, Mi und Fr 19-21 Uhr in der Sportanlage Sihlhölzli Halle D.
Bequemen Trainingsanzug mitbringen, trainiert wird barfuss.
Zeit dich in Form zu bringen. Der Sommer ist nicht mehr weit.
Du kannst uns unkompliziert testen. Immer Mo, Mi und Fr 19-21 Uhr in der Sportanlage Sihlhölzli Halle D.
Bequemen Trainingsanzug mitbringen, trainiert wird barfuss.
Du suchst einen neuen Sport? Vorbeikommen, mitmachen, lernen. Immer Mo, Mi, Fr 19-21 in der Sportanlage Sihlhölzli, Manessestrasse 1, 8003 Zürich, Halle D.
Bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss und 5 Min vor Training beim nächsten Schwarzgurt anmelden.
Perfekte Zeit, um bei uns einzusteigen. Wir begrüssen mit Markus unser neusten Neuzugang.
Du bist neugierig und möchtest uns einfach mal testen?
Kein Problem! Vorbeikommen, mitmachen, lernen.
Mo,Mi,Fr 19-21 Uhr. Halle D, Sihlhölzli Manessestrassse 1
Bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss und 5 Min vor Training beim nächsten Schwarzgurt anmelden.
Immer schon Karate machen wollen? Worauf wartest du?
Willkommen bei unserem freundlichen und traditionellen Club. Was du bei uns lernst, das funktioniert und macht Spass.
Probetraining immer Mo, Mi, Fr 19-21 im Sihlhölzli Halle D Manessestr. 1, bequemen Trainingsanzug einpacken und mitmachen.
Du brauchst keine teure Ausrüstung. Unsere Beiträge sind schon fast unverschämt günstig. Warum? Weil wir an das glauben, was wir tun. Karate ist Spirit first, wir wollen keine Zillionen mit eurem Schweiss verdienen.
Sportlich und auf der Suche nach etwas Neuem?
Uns kannst du ganz einfach testen und gratis mittrainieren, Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden.
Besuche uns auf: www.shobukan.ch
Dein Goju Ryu Karate Dojo in Zürich. Besuche uns für ein Probetraining jeweils Mo,Mi,Fr 19-21, Sihlhölzli Halle D, Manessestrasse 1, 8003 Zürich. Mindestalter 16.
Du bist sportlich und auf der Suche nach etwas Neuem? Das Beste ist immer noch Praxis. Deswegen kannst du uns ganz einfach testen und gratis mittrainieren.Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden.
für Karate brauchst du keine teure Ausrüstung. Unsere Beiträge sind schon fast unverschämt günstig. Warum? Weil wir an das glauben, was wir tun. Karate ist Spirit first, wir wollen keine Zillionen mit eurem Schweiss verdienen.
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Dein Goju Ryu Karate Dojo
Besuche uns für ein Probetraining jeweils Mo,Mi,Fr 19-21, Sihlhölzli Halle D, Manessestrasse 1, 8003 Zürich. Mindestalter 16.
Immer schon Karate machen wollen? Join the family. Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden.
Anfänger und Neugierige willkommen. Jeden Mo,Mi,Fr 19-21 in der Halle D im Sihlhölzli. Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden.
Anfänger und Neugierige willkommen. Jeden Mo,Mi,Fr 19-21 in der Halle D im Sihlhölzli. Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden. Mehr unter www.shobukan.ch
Dein Goju Ryu Karate Dojo
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Fitnesscenter & co findest du anonym und eher langweilig?
Lieber eine gute Community, die Spass am Training hat und sich gerne weiterentwickelt?
Dann kannst du uns in aller Ruhe testen. Und nicht nur für ein einziges Probetraining, sondern richtig.
Wir drehen dir keine Lyla-Lycra-Dresses oder den nächsten Fitness Hype an. Bei uns ist alles noch echt. Warum? Wir wollen mit deinem Schweiss keine Zillionen verdienen.
Probetraining jeweils Mo,Mi,Fr 19-21, Sihlhölzli Halle D, Manessestrasse 1, 8003 Zürich. Mindestalter 16. Einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden.
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Karate Probetraining
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Immer schon Karate machen wollen? Join the family. Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden.
Saisonstart in die neue Trainingssaison
Es geht wieder eine Runde weiter. Wir starten den nächsten Trainingsabschnitt. Wenn du interessiert bist, dann besuche uns unkompliziert für ein paar Probetrainings.
Training jeden Mo, Mi, Fr 19-21 in der Sportanlage Sihlhölzli Manessestrasse 1 in der Halle D. Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume.
Mindestalter 16. Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitbringen, kurz vor 7 da sein und mitmachen.
Mal eine Karate-Prüfung sehen? Dann komm einfach nächsten Freitag vorbei und schau zu oder trainier einfach gleich mit. Immer noch das Beste, um herauszufinden, ob dir Karate gefällt.
Wer jetzt schnuppern kommt und bei uns mitmacht, zahlt bis Ende Jahr nur noch 230.- CHF, Studis gar nur 150.-
Gratis Proberainings? Jeden Mo, Mi, Fr 19-21 in der Sportanlage Sihlhölzli Manessestrasse 1 in der Halle D. Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume. Einen bequemen Trainingsanzug mitbringen und kurz vor 7 da sein.
Schon lange keinen Sport mehr gemacht? Dein Körper rostet langsam ein? Dann ist es Zeit sich wieder zu bewegen. Warum nicht ein Kampfsport, der Körper und Geist fordert!
Kampfsportarten gibt es wie Sand am Meer und Kampfsportart ist nicht gleich Kampfsportart! Jede hat eigene Regeln, Techniken und Trainingskonzepte. Bevor du dich für einen Kampfsport entscheidest, empfehlen wir dir, dich erst schlau zu machen, was es so gibt.
Das Beste ist immer noch Praxis. Deswegen kannst du uns ganz einfach testen und gratis mittrainieren.
Training jeden Mo, Mi, Fr 19-21 in der Sportanlage Sihlhölzli Manessestrasse 1 in der Halle D. Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume. Einen bequemen Trainingsanzug mitbringen und kurz vor 7 da sein.
Pumpende Beats, ein Vorturner, hautenge Lycra-Leggins und das Heilsversprechen: Kampfsport sei das Thema. Selber so gesehen. Wo? In einem der vielen Places in Zürich. Egal welches Label, ist leider allzuoft die gleiche substanzlose Suppe. Verkauft sich aber wegen des Kampfkunst Duftes ganz gut. Eau de Karate. Herber Stoff.
Ein Lehrer, der dir zeigt, wo und wie du deine Technik verbesserst? Was du genau falsch machst? Effiziente Techniken, die auch im Ernstfall funktionieren?
So back to the roots. Warum das kopierte Aroma schnuppern? Ich will den richtigen herben Stoff.
Deswegen kannst du uns ganz einfach testen und gratis mittrainieren.
Training jeden Mo, Mi, Fr 19-21 in der Sportanlage Sihlhölzli Manessestrasse 1 in der Halle D. Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume. Einen bequemen Trainingsanzug mitbringen und kurz vor 7 da sein.
Schon lange keinen Sport mehr gemacht? Dein Körper rostet langsam ein? Dann ist es Zeit sich wieder zu bewegen. Warum nicht ein Kampfsport, der Körper und Geist fordert!
Kampfsportarten gibt es wie Sand am Meer und Kampfsportart ist nicht gleich Kampfsportart! Jede hat eigene Regeln, Techniken und Trainingskonzepte. Bevor du dich für einen Kampfsport entscheidest, empfehlen wir dir, dich erst schlau zu machen, was es so gibt.
Das Beste ist immer noch Praxis. Deswegen kannst du uns ganz einfach testen und gratis mittrainieren.
Training jeden Mo, Mi, Fr 19-21 in der Sportanlage Sihlhölzli Manessestrasse 1 in der Halle D. Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume. Einen bequemen Trainingsanzug mitbringen und kurz vor 7 da sein.
Goju Ryu Karate Probetrainings
Immer schon Karate machen wollen? Worauf wartest du? Du kannst uns kostenlos und unkompliziert testen.
Einfach einen bequemen Trainingsanzug mitnehmen, trainiert wird barfuss. Kurz vor Beginn des Trainings bei einem Schwarzgurt anmelden.
Mo,Mi,Fr 19-21 Uhr
Sihlhölzli Halle D, Manessestrasse 1, 8003 Zürich
Vor der Halle D auf der linken Seite findest du die Umkleideräume.
Karate Challenge für 2016?
Immer schon Karate machen wollen? Worauf wartest du?
Wir sind ein freundlicher und traditioneller Club. Was du bei uns lernst, das funktioniert und macht Spass. Immer Mo, Mi, Fr 19-21 Uhr.
Du brauchst keine teure Ausrüstung. Unsere Beiträge sind schon fast unverschämt günstig. Warum? Weil wir an das glauben, was wir tun. Karate ist Spirit first, wir wollen keine Zillionen mit eurem Schweiss verdienen. Wir verkaufen euch keine lila Lycra Dresses oder drehen euch die letzte "Musst-Du-Haben" CD an.
****************** Karate Beginners ******************
Immer schon Karate machen wollen? Worauf wartest du?
Komm zu einem der freundlichsten und traditionellen Clubs, den du finden kannst. Was du bei uns lernst, das funktioniert und macht Spass. Jeden Mittwoch 19-21 Uhr Beginner Training. Montag und Freitag 19-21 normales Training mit allen Graden.
Du brauchst keine teure Ausrüstung. Unsere Beiträge sind schon fast unverschämt günstig. Warum? Weil wir an das glauben, was wir tun. Karate ist Spirit first, wir wollen keine Zillionen mit eurem Schweiss verdienen. Wir verkaufen euch keine lila Lycra Dresses oder drehen euch die letzte "Musst-Du-Haben" CD an.
Bei uns gibt's nur harte Arbeit, Schweiss und Spass.
Ja! Genau in der Reihenfolge. Von nichts kommt nichts.
Aufraffen, vorbeikommen, mitmachen.
www.shobukan.ch
"It is said that if you know your enemies and know yourself, you will not be imperiled in a hundred battles; if you do not know your enemies but do know yourself, you will win one and lose one; if you do not know your enemies nor yourself, you will be imperiled in every single battle."
Sun Tzu
Shotei
Schlag mit der Handwurzel. Perfekt im Infight.
Sanchin - The three battles - サ ン チ ン
Die Kata Sanchin lässt sich mit drei Schlachten übersetzen: der Kampf zwischen Körper, Verstand und Gemüt. Drei Teile unseres Wesens, die in ständigem Wechsel unser Dasein bestimmen. Zusammen mit der Kata Tensho bildet sie den Kern des Goju Ryu und unterstützt uns bei unserer physischen und mentalen Entwicklung.
Eine kleine Trouvaille aus dem Netzfang dieser Woche.
Die Kata Sepai in einer Aufnahme aus dem Jahr 1964! Interessant ist auch, dass diese Kata sich technisch kaum verändert hat. Die Kata wird von Chojun Miyagis Sohn Kei Miyagi präsentiert. Chojun Miyagi war der Gründer des Goju Ryu.
Kultiviere deine Katzenhaltung
Neko Ashi Dachi - die ultimative Kombination aus Kunst und Technik. High-Tech und Low-Tech, nützlich und schön.
Wie bei allen traditionellen Karate-Stellungen liegt die wahre Meisterschaft nicht so sehr in der visuellen Darbietung, sondern in der inneren Maschinerie der "Haltung". Vieleicht ist diese Position deswegen so schwierig zu meistern.
Um es kurz zu sagen: es geht um dein Zentrum der Gravitation.
Entgegen der landläufigen Meinung liegt der reale Wert des Neko Ashi Dachi in der vorhergehenden und nachfolgenden Bewegung, nicht der Pose, es sei denn man kämpft im Neko Ashi Dachi.
Die eigentliche Action passiert, wenn das Körpergewicht von der natürlichen 50/50 Gewichtsverteilung auf an den 70/30 nach hinten verschiebt.
Goju Ryu Karate Startup
Jeden Mittwoch 1x die Woche 19-21 Uhr im Sihlhölzli Halle D. Du lernst das Nahkampf System Goju Ryu in einfachen, erprobten modularen Schritten. Von der simplen Grundtechnik über erste Bewegungsmuster bis zu einfachen Formen der Selbstverteidigung.Erfahrene Trainer betreuen dich individuell in kleinen Klassen mit klaren Zielen und fördern deine körperliche und mentale Entwicklung. Grosszügiges Dojo mit guter Belüftung, modernen Umkleidekabinen und Duschen.Mehr auf unserer Webseite unter shobukan.ch